Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 58.17g | Carbs: 48.72g.
Breakfast: Сыр, Сыр Моцарелла, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо (Целое), Творог 9%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Ржаной Хлеб, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Салат Овощной с Маслом, Суп с Лососем. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Колбаса Докторская, Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|