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연어스테이크 새우오징어 감바스(해산물)
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70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1554 kcal
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Fat: 90.28g | Prot: 97.77g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. Lunch: 된장찌개, 햇반 쌀밥 한 공기, 연어스테이크. Dinner: 감바스, 훈제계란. Snacks/Other: 투썸플레이스 로얄밀크티. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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