Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 64.11g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Панкейки из Кукурузной Муки. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Колбаса Обеденная в/с Береза Колбаса Вареная, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Landmark Колбаса Милано, Кофе с Молоком, Евроопт Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|