Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 93.49g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Сливочное Масло, Корона Сайка Школьная, Кофе Эспрессо, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Местное Известное Гранола с Черносливом и Финиками, Евроопт Груша Конференция, Банан. Dinner: Светлое Пиво, Лаваш с Сыром, Шашлык из Свинины, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Онега Чипсы, Макарун, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|