Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
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80.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1389 kcal
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Fat: 87.62g | Prot: 129.63g | Carbs: 20.00g.
Breakfast: Jandira Castanha do Pará. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Zucca Cogumelo Paris , Folha de Beterraba. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Fígado de Galinha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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