Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
3011 kcal
|
Fat: 238.17g | Prot: 131.03g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Ашан Черника Замороженная, Жареное Яйцо, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе Эспрессо, Сарафаново Сметана 20%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Миндаль Миндаль, Сарафаново Сметана 20%, Перекресток Котлета Домашняя, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Копченый Лосось Чавычи, Beerka Арахис Жареный Соленый, Каждый День Фисташки, Брест Литовск Сметана 26%, Сарафаново Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|