Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 46.06g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тысяча Озер Сметана 15% , Борщ с Курицей. Dinner: Тефтели с Рисом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|