|
За все время моего похудения я поняла, что плато может быть только в собственной голове😅👌
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 58.07g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка, Bounty Bounty , Капучино. Dinner: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|