Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 131.13g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Майонезом, Сельдь, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinagps's Weight History
|