Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 96.40g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Голубика, Doctor's Collagen, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Масло Гхи, Дикси Крупа Ячневая, Zero Сироп Шоколадный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кухмастер Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Баранина, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Яблоки Антоновка , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|