Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 82.87g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|