Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2395 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 127.87g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Киви, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|