Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
758 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 56.43g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Вареное Яйцо, Чай, Ашан Слива Желтая. Lunch: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Язык Говяжий Отварной, Магнит Томаты Свежие, Чай. Dinner: Суп на бул.кр из цв кап., Чай, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|