Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
3777 kcal
|
Fat: 147.32g | Prot: 267.51g | Carbs: 338.78g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мёд, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Финик, Миндаль Миндаль, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Морковь, Салат Айсберг, Агуша Цыплёнок, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|