Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 168.98g | Prot: 99.65g | Carbs: 23.98g.
Breakfast: Лук, Перекресток Свинина Духовая, Delicato Кокосовое Масло, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сливки 33%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Dinner: Окское Желток, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|