Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
127 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2393 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 94.36g | Carbs: 369.56g.
Breakfast: Арбуз, Пятерочка Груша Желтая, Чистая Крупа Геркулес, Инской Хлеб Бородинский Особый, RIOBA Паштет с Гусиной Печенью. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясное Дело Куриный Фарш. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Двойной Шоколад, Tuc Крекер с Сыром, Bud Пиво Безалкогольное, Ашан Кальмары Сушеные, Binggrae Краб Чипсы. Snacks/Other: Keano Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Ашан Слива Желтая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|