Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 90.46g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Долма, Оливковое Масло, Perfetto Томаты Протертые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|