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(^O^)
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47.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1387 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 60.57g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: ボス カフェ・クレーム ミルク&エスプレッソ, ファミリーマート たまご焼サンド, カルピス 守る働く乳酸菌, 紀文 特濃 調整豆乳. Lunch: ファミリーマート 炙りいかそうめん, 酢飯, ゆで卵, ほうれん草のおひたし, 創味 ごぼうふくめ煮, トップバリュ 味付めかぶ (40g). Dinner: CGC ごまドレッシング, 炒り豆腐, レンコンのきんぴら, セブンイレブン 牛肉煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ブロッコリ. Snacks/Other: ポッカサッポロ レモネードソーダ, チーズケーキ, コーヒー, キッコーマン 特濃調整豆乳, 小林製薬 イージーファイバー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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