Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 43.89g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Форель, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Мёд, Бурже Хлеб Многозерновой, Куриное Филе, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Помидоры, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|