Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
500 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 22.24g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыроед Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Першинский Ряженка Яблоко-Корица, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|