Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
598 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 23.82g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Барнаульский Пищевик Ветчина Московская, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|