Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 59.60g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Сахар, Чай с Молоком, Картофельный Салат, Куриный Бульон, Яблоко Зеленое. Dinner: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|