Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 139.02g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. Elevenses: Дыня, Молочные Горки Творог 5%, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Нагетсы , Orion Choco Pie. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|