Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 118.78g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Яйцо, Schonfeld Сыр Swiss Thurmesan, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Lunch: Бухта Изобилия Котлеты Лососевые, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макфа Рис Длиннозерный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Level Up 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|