Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 172.36g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Евроопт Помидор, Молочные Горки Сыр Костромской, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной . Dinner: Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Банан, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|