Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 157.37g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Творожный хлеб, Кофе, Помидоры, Favorit Сыр Легкий, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Колбаска куриная🐔, Беларусь Сыр Маасдам, Сбитень, Подлива, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Домик в деревне Сметана 15%, Колбаска куриная🐔, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Красное , Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Дымов Сырокопчёный Бекон, Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|