Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 106.71g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Boombar Протеин Малиновое Печенье , Родная Земля Кефир 2,5%. Lunch: Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, My Box Свинина в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|