Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 103.70g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Перекресток Сухари Пшеничные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Orion Choco Pie, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Холодушка Холодец Праздничный. Dinner: Зефир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|