Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 59.95g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Чай, Мои Мюсли Запечённые, Творожные Кексы с Кокосовой Стружкой и Каплями Шоколада (Сердечки 6Шт), Шоколадные Кексы Пп из Банана, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь, Печем Дома Кокосовая Стружка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щи с Курицей. Dinner: Обычные Блины, Вкуснотеево Сметана 20%, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|