Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 93.00g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай с Молоком. Dinner: Golden Kings Масло Расторопши, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|