Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2375 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 142.39g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Овсяноблин, Молоко 2,5%, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Свинина с рисом вок. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Восход Батон Нарезной Русич, Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Восход Батон Нарезной Русич, Куриные оладьи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Sladial Печенин , Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Вафли Топленое Молоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka.nah's Weight History
|