Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2309 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 114.41g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ичалки Сыр Диетический, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Наше Солнышко, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Lunch: Славянка Царство Нептуна , Ичалки Сыр Диетический, Курица Терияки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Вилаш Российское Шампанское , Мясновъ Фокачча с Томатами и Базиликом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Спар Багет Шале Фитнес, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|