Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 95.73g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Олония Десерт Сметанный Фруктовый. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Брусника, Славмо Кефир 2,5%, Яблоко, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Чудесный Край Конфеты Помадные, Славмо Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Брусника, Славмо Кефир 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium, Яблоко, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|