Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 73.54g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|