Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 96.44g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Царский, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Банан, Пассим Овсянка. Lunch: SPAR Печенье Морковное, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: President Творог 0,1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: SPAR Печенье Морковное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|