Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 63.38g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Мёд, Малина, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо, President Творог 0,1%. Lunch: Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Dinner: Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Milka Шоколад Oreo, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|