Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 70.99g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Фасоль Стручковая, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо. Lunch: Виталюр Лаваш, Gusto Соус Томатный Классический, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Топ Мороженое Шоколадное , Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%, Банан, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrossAnna's Weight History
|