Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 190.89g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каждый День Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Фермерский, Моя Цена Молоко 1,5%, Троекурово Бедро Куриное, Яйцо, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|