Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
94 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 93.43g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Компот без Сахара, Карусель Солянка Капустная Овощная, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: Компот без Сахара, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|