Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
87 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 120.43g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Паштет из куриной и свиной печени, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Сердце Свиное, Вареное Яйцо, Морковь, Свекла Вареная, Капуста, Рис в мультиварке. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Хлебница Курник, Mirel Творожные Колечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|