Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 94.31g | Carbs: 228.11g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной. Lunch: Ржаной Хлеб, Лечо с томатной пастой, Hortex Бобы, Гречка Отварная, Янино Сметана 20%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Чай, Рыбка Астраханкина Треска Сушеная, Финик, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|