Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 133.00g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Мясновъ Творог Мягкий 7%. Lunch: Пиканта Баклажаны в Аджике, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Пиканта Баклажаны в Аджике, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Зеленый Листовой Салат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|