Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 133.32g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Сахар, Велком Колбаса Молочная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Перекресток Арбуз, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вермишелевый Суп, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Сметана , Prime Star Лимонад Натуральный . Dinner: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Элис Торт Йогуртовый. Snacks/Other: Жареная Курица, Перекресток Арбуз, Ясная Горка Грудка Копченая, Prime Star Лимонад Натуральный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|