Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 99.62g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Заливные Луга Молоко 3,2%, SPAR Говядина Отварная , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Семушка Бразильский Орех, Приготовленная Тыква. Dinner: Заливные Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|