Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 61.98g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Doppel Herz Омега-3 Форте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Яйцо. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Березка Сыр Полесский 30%, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|