Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 181.10g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Тыква, ВкусВилл Пшено Шлифованное, Малина, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Рикотта, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Голубика. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Виктория Чечевица с Овощами, Индилайт Гуляш из Индейки, Окрошка на Кефире. Dinner: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сельдь, ВкусВилл Заливное из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Груши, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Тыква. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|