Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
3083 kcal
|
Fat: 120.93g | Prot: 200.61g | Carbs: 278.99g.
Breakfast: СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Просто Клубника Быстрозамороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Алые Паруса Филе Куриное. Dinner: Арбуз, Grovo Яичный Белок, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Дыня, ITLV Маслины без Косточки, СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клинские Снеки Фисташки, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Просто Клубника Быстрозамороженная, Белая Долина Кефир 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|