Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 55.19g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|