Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 119.64g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Сваля Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr Dias Отруби Кукурузные, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Mission Deli Тортилья, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Лук. Dinner: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Хурма, Окей Манго, Творог 5%. Snacks/Other: Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Рикотта Лайт, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|