Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 114.33g | Carbs: 242.06g.
Breakfast: Мандарины, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Русское Море Селедочка Столичная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Мёд, Мандарины, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|